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えのきのこ こんにちは!
ついに見つけました!!
あすか薬局のみなさまお元気ですか?
去年は本当にお世話になりました
これからもブログ楽しみにしてます
無題
えのきのこ ゴメンナサイ!!
変な絵文字が入ってしまいました!!
絵文字削除訂正お願いします!!!!
↑?
あすか薬局長 もしや・・・
元気ですか~?
あすかスタッフは元気ですよ^^v
あなたをしたっておられたあの方も元気かな??
時々名前がでてきますよ~。
こちらに、戻って来られた時は、いつでも遊びに来てください。。
ではでは。
お久しぶりです♪
みよっぴ~ わおっ!
もしや、今、”New Zealand”にいる、
アナタですね?
こちらこそ、お世話になりました♪
きっと、New Zealandは羊がい~っぱい
いるんだろうなあ!
お元気そうでなによりです♪
アナタからいただいた、プロテイン
今もお昼にシャカシャカ!しています。
ごちそうさまでした♪
いつでも遊びにきてくださいネ。
←私の妹分の「ごろっこ」
昨日は、お仕事の合間に、乳がん検診がありました
初めてのマンモグラフィー。緊張している間に、あっというまに
終わってしまいました
職員の検診は、項目は違うものの、年2回あります
ほんとうに、ありがたいことです
私がダイエットを始めたのも、検診がきっかけでした。
ちょうど3年くらい前の、秋の検診でした
当時、今より20kg体重の多かった私は、血圧を測ってみると、
140/90
担当の先生に
「ダイエットしたら~?」
といわれ、ダイエットを決心。1ヶ月1kgくらい減量し、そして、
2年続け、20kgの減量に成功です
ダイエット開始時は3Lの白衣を着ていましたが、試しに、
Mサイズの白衣を着てみると・・・。
ぴったり~
感動モンです!憧れのMサイズ
血圧も、110台/70台まで下がりました
現在は、(持病のヘルニアもあるので本当はもうちょっと減らして
おきたいのですが・・・)、維持できるよう、続けています
検診をきちんと受けられる会社のシステムと、
「ダイエットしたら?」といってくれた先生に本当に感謝しています
また、検診は受けただけではなく、結果をどのようにうけとめて
健康増進にどのように活かすかが、大切なのですね
スタッフ全員が、元気ハツラツな薬局を目指しま~す
あすか薬局
常勤薬剤師最年少の
みよっぴ~
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ついに見つけました!!
あすか薬局のみなさまお元気ですか?
去年は本当にお世話になりました
これからもブログ楽しみにしてます
無題
えのきのこ ゴメンナサイ!!
変な絵文字が入ってしまいました!!
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↑?
あすか薬局長 もしや・・・
元気ですか~?
あすかスタッフは元気ですよ^^v
あなたをしたっておられたあの方も元気かな??
時々名前がでてきますよ~。
こちらに、戻って来られた時は、いつでも遊びに来てください。。
ではでは。
お久しぶりです♪
みよっぴ~ わおっ!
もしや、今、”New Zealand”にいる、
アナタですね?
こちらこそ、お世話になりました♪
きっと、New Zealandは羊がい~っぱい
いるんだろうなあ!
お元気そうでなによりです♪
アナタからいただいた、プロテイン
今もお昼にシャカシャカ!しています。
ごちそうさまでした♪
いつでも遊びにきてくださいネ。
ついに見つけました!!
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去年は本当にお世話になりました
これからもブログ楽しみにしてます
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元気ですか~?
あすかスタッフは元気ですよ^^v
あなたをしたっておられたあの方も元気かな??
時々名前がでてきますよ~。
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ではでは。
もしや、今、”New Zealand”にいる、
アナタですね?
こちらこそ、お世話になりました♪
きっと、New Zealandは羊がい~っぱい
いるんだろうなあ!
お元気そうでなによりです♪
アナタからいただいた、プロテイン
今もお昼にシャカシャカ!しています。
ごちそうさまでした♪
いつでも遊びにきてくださいネ。